Beim Spiel mit der Schwerkraft werden bis zu 400 Muskeln ge- und entspannt – mehr als bei anderen Ausdauersportarten.
Das dynamisch - energetische Training verbrennt dreimal so viel Kalorien wie Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke. Bei gleichem Zeitaufwand im Vergleich zum Joggen, ist der Trainingseffekt auf dem Trampolin um 68% höher!
Mit Jumping verhilfst du deinem Körper zu mehr Fitness, indem du
Kondition, Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit
trainierst!
Jumping- Fitness ist perfekt für alle die abnehmen, ihre Figur festigen, die Kondition verbessern und neue Energie schöpfen wollen.
Jumping- Fitness ist für jeden geeignet, egal welchen Alters, Gewicht oder körperliche Leistungsfähigkeit. Durch den Schwung von Sprungbewegungen werden Osteoplasten aufgebaut, die den Knochen die sogenannte Stabilität verleihen.
Alle Muskeln müssen gleichzeitig arbeiten und bringen die Fettpolster zum Schmelzen:
- Steigerung der Muskelaktivität, Intensivierung der Fettverbrennung – Abnehmen!
- Erhöhung des Lymphflusses (Das Training entgiftet den Körper durch gesteigerten Lymphfluss – Detox!)
- Es stärkt die Knochen und Bandscheiben durch sanfte Massage, es stärkt deinen Rücken und aktiviert die Tiefenmuskulatur deines Körpers!
Professionelle Trainingsanleitung für richtiges Training - das
garantiert dir dein persönlicher Dipl. Jumping-Trainer!
Erich Seidl
+43 664 35 24 870
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